Binaural Beats kwa kutumia relaxation & Kutafakari

I'm sorry for the language. I only speak English and used Google Translate. Here is the original page in English. Suggestions for improvement greatly appreciated. Thanks.   -Jerry

Matokeo kutoka Binaural beats kusikia frekvenser mbili tofauti katika kila sikio. Kama wewe sikia sauti 200Hz sikio moja na sauti katika 190Hz nyingine utakuwa sikia 10Hz binaural beat (200-190 = 10). Kama wewe kusikia frekvenser mbili tofauti katika kila sikio, kusikia you'll tofauti kati ya mbili kama binaural kuwapiga. binaural beat.

Binaural beats ni auditory artifacts. Hakuna 10Hz sound katika mfano wetu hapo juu lakini sisi "kusikia" moja anyway. Binaural beats kutokea ikiwa tofauti kati ya kulia na kushoto kanal ni chini ya 100 Hz. Kwa sababu kila sikio kusikia sauti tofauti kidogo hivyo ni lazima kutumia stereo headphones kuzalisha binaural beats.

Kusikiliza binaural beats inaweza kuongeza frekvenser brainwave maalum. Mimics ubongo wetu wa frekvenser tunasikia katika binaural kuwapiga. Kama unataka kuongeza brainwaves alpha yako, kusikiliza binaural kuwapiga katika alpha mbalimbali. Hii inaitwa frequency-entrainment au zifuatazo response.

Kama unataka kupumzika, kupunguza msongo mazoezi, kujifunza na kutafakari, au evoke ya relaxation Response shusha na kusikiliza baadhi ya hizi bure binaural kuwapiga MP3 files. Kuna mambo kadhaa ya wao kutumia frekvenser mbalimbali na ruwaza. Wengi wana maelezo unaweza kutumia ili kusaidia kuamua ambayo moja (s) kutumia.

Beta brainwaves (13-40 Hz) ni kuhusishwa na kimatendo kufikiri na unaodhuru. Alpha brainwaves (7-13 Hz) ni kuhusishwa na relaxation na / au utepetevu. Theta brainwaves (4-7 Hz) ni kuhusishwa na ndoto, kutafakari, na REM kulala. Download moja au zaidi bure binaural kuwapiga MP3 files.

Unaweza kupata hizi binaural kuwapiga MP3 files ya msaada wakati wa kujifunza jinsi ya kutafakari. Unaweza kufikiri wa kutafakari mafunzo yao kama magurudumu. Kuzitumia kupata ilianza lakini baada ya muda unaweza kupata kwamba huna haja nao tena, kwamba you've outgrown yao. Au unaweza kupata yao ya matumizi ya kawaida zaidi msingi. Njia pekee ili ujue ni kujaribu yao mwenyewe na kuamua nini kazi bora kwa ajili yenu.

My bure binaural kuwapiga MP3 files ni kugawanywa katika makundi 2: fasta pitches na Slaidi. Pitches ni ya fasta binaural beats saa moja ni ni frequency maalum yanayohusiana na wimbi ubongo maalum frequency. Slaidi kuanza saa moja na Slaidi frequency chini na wazo jingine ni kwamba ubongo wako mawimbi kufuata lami mabadiliko. Kwa kuongezea fasta pitches na Slaidi, kuna misc kadhaa. binaural kuwapiga files.

Kumbuka daima matumizi headphones wakati kusikiliza bianural beats. Kutenga muda wa kawaida kila siku na kutafuta mahali pa kukaa kimya. Kupumzika, kuzingatia kinga yako, na matumizi ya kawaida hizi MP3 files kama chombo. Kuanzisha tabia. Ni ndogo ya uwekezaji na thawabu kubwa.

Isipokuwa vinginevyo maalum kuwapiga files binaural wote ni unaozingatia kuzunguka a 136.1 Hz sine wimbi. Hii toni anaitwa "Toni Brahma", sauti kuhusishwa na Bhulaiyaa. Om

Mimi pia alifanya baadhi kutafakari timers, wote redio na video files ya urefu tofauti. Wakati wewe mwenyewe 10-30 dakika katika dakika 5 intervals. Hakuna binaural beats, kengele moja tu mwishoni mwa kimya.

Usisahau kuketi.