Použitie pre Binaural Beats Relaxácie a meditácie

I'm sorry for the language. I only speak English and used Google Translate. Here is the original page in English. Suggestions for improvement greatly appreciated. Thanks.   -Jerry

Binaurální bije vyplývajú z rokovaní dvoch rôznych frekvenciách v každom uchu. Ak pocujete 200Hz zvuk v jednom uchu a 190Hz zvuk v inej pocujete 10Hz binaurální rytmus (200 - 190 = 10). Budete pocut dve rôzne frekvencie v každom uchu, pocujete rozdiel medzi dvomi ako binaurální rytmus binaural beat.

Binaurální beat sú sluchové artefakty. Neexistuje žiadny 10Hz zvuk v našom príklade vyššie, ale my "pocut" rovnako jedno. Binaurální poráža dôjst, ak je rozdiel medzi pravou a lavou kanála je menšia ako 100 Hz. Pretože každé ucho pocuje zvuky trochu inak, takže si musia použitia stereo slúchadlá pre výrobu binaurální rytmy.

Pocúvanie binaurální beat môžu zvýšit špecifické frekvencie mozgových vln. Náš mozog napodobnuje frekvencie pocujeme v binaurální rytmus. Ak chcete zvýšit svoje alfa brainwaves, pocúvajte binaurální rytmus alfa v dosahu. To je tzv strhávanie alebo frekvencné-nasledujúcu odpoved.

Ak si chcete oddýchnut, postupy znižovania stresu, naucit sa meditovat, alebo navodit relaxacné reakcie stiahnut a vypocut niektoré z nich zadarmo binaurální rytmus súbory vo formáte MP3. Existuje niekolko z nich, ktoré používajú rôzne frekvencie a vzory. Väcšina z nich opisy vám môžu pomôct rozhodnút, ktorý z nich (y) na použitie.

Brainwaves beta (13-40 Hz), sú spojené s aktívnou myslenia a sústredenie. Brainwaves alfa (7-13 Hz), sú spojené s oddychom a / alebo ospalost. Brainwaves Theta (4-7 Hz), sú spojené s snov, meditácie, a REM spánku. Stiahnite si jednu alebo viac volných binaurální rytmus súbory vo formáte MP3.

Môžete nájst tieto binaurální rytmus MP3 súbory pomôct pri ucení ako meditovat. Môžete si z nich sú kolesá meditácie vzdelávania. Používajte je, aby ste mohli zacat, ale po chvíli zistíte, že nemusíte je už to, že ste sa prerást. Alebo môžete nájst využitie na viac pravidelne. Jediným spôsobom, ako zistit, je vyskúšat sami, a zistit, co funguje najlepšie.

Vo volnom binaurální rytmus MP3 súbory sú rozdelené do 2 skupín: fixné ihrisko a šmyklavky. Pevná ihrisko sú binaurální beat na jeden konkrétny frekvencie sú, sú spojené s urcitou frekvenciou mozgových vln. Diapozitívy štart na jednej frekvencii a sesouvá do druhého s myšlienkou je, že vaše mozgové vlny po ihrisku zmeny. Okrem pevných ihrisko a šmýkacky, existuje niekolko misc. binaurální beat súbory.

Nezabudnite vždy použit slúchadlá pri pocúvaní bianural beat. Vynatie pôdy z produkcie pravidelný cas každý den a nájst pokojné miesto na sedenie. Uvolnite sa, zamerat sa na svoj dych a použit tieto skromné MP3 súbory ako nástroj. Vytvorit návyk. Je to malá investícia s velkou odmenu.

Ak nie je uvedené inak, všetky súbory sú binaurální beat sústredený okolo 136,1 vlna sine Hz. Tento tón sa nazýva "Nada Brahma", zvuk spojené s Om.

Som tiež nejaké meditácie casovaca, a to ako audio a video súbory s rôznou dlžkou. Cas sami 10 do 30 minút v 5 minútových intervaloch. Nie binaurální rytmy, len jeden zvon na konci mlcanie.

Nezabudnite si sadnút.