Úsáid Beats Binaural do Suaimhnis & Meditation

I'm sorry for the language. I only speak English and used Google Translate. Here is the original page in English. Suggestions for improvement greatly appreciated. Thanks.   -Jerry

Binaural beats thoradh éisteacht ó dhá minicíochtaí éagsúla i ngach cluas. Má tá tú ag éisteacht le fuaim 200Hz i amháin cluaise agus fuaim 190Hz in eile beidh tú a chloisteáil ar buille 10Hz binaural (200-190 = 10). Má tá tú ag éisteacht dhá minicíochtaí éagsúla i ngach cluas, beidh tú ag éisteacht leis an difríocht idir dhá mar Beat binaural. binaural beat.

Tá beats Binaural artifacts auditory. Níl aon 10Hz fónta inár shampla thuas ach táimid "a chloisteáil" duine ar aon nós. Binaural beats a tharlaíonn má tá an difríocht idir an cainéal ceart agus d'fhág níos lú ná 100 Hz. Toisc cloiseann gach cluaise fuaimeanna beagán éagsúil ionas tú Ní mór a úsáid steirió cluasáin a tháirgeadh beats binaural.

Éisteacht le beats binaural is féidir a mhéadú minicíochtaí brainwave sonracha. Mimics ár inchinne na minicíochtaí a chloisteáil i againn an buille binaural. Más mian leat a mhéadú do brainwaves alfa, éisteacht le buille binaural i réimse an alfa. Tá sé seo ar a dtugtar entrainment nó minicíocht-tar éis freagra.

Más mian leat do scíth a ligean, laghdú ar strus gcleachtas, foghlaim go meditate, nó evoke Fhreagra Suaimhnis a íoslódáil agus a éisteacht le roinnt de na binaural saor in aisce Beat comhaid MP3. Tá roinnt acu a úsáid minicíochtaí éagsúla agus patrúin. An chuid is mó tá cur síos is féidir leat é a úsáid chun cabhrú le cinneadh a cheann (h) a úsáid.

Brainwaves Beta (13-40 Hz) a bhaineann leis an smaoineamh gníomhach agus comhchruinniú. Brainwaves Alpha (7-13 Hz) a bhaineann le scíthe agus / nó drowsiness. Brainwaves Téite (4-7 Hz) a bhaineann le aisling, meditation, agus Fág codlata. Download amháin nó níos mó binaural saor Beat comhaid MP3.

Is féidir leat teacht ar na binaural Beat comhaid MP3 an chúnaimh agus foghlama conas a meditate. Is féidir leat smaoineamh leo mar roth meditation oiliúna. Úsáid iad chun tús a fháil ach tar éis awhile is féidir leat a aimsiú nach gá duit iad a thuilleadh, gur atá tú outgrown iad. Nó is féidir leat iad a fháil ar úsáid ar bhonn níos rialta. Tá an bealach amháin chun a fháil amach chun iarracht iad féin agus a chinneadh cad a oibríonn is fearr duit.

Mo binaural saor Beat comhaid MP3 roinnte i ngrúpaí 2: páirc seasta agus sleamhnáin. Tá na páirceanna imeartha seasta beats binaural ag ceann minicíochta leith a bhaineann le minicíocht inchinne tonnta ar leith. Sleamhnáin tosú ag amháin minicíocht agus sleamhnán síos go ceann eile leis an smaoineamh é go leanann do thonnta inchinn an athrú páirce. Chomh maith le páirceanna seasta agus sleamhnáin, tá roinnt Éagsúil. Comhaid Beat binaural.

Cuimhnigh a úsáid i gcónaí nuair a cluasáin ag éisteacht le beats bianural. Socraigh ar leataobh am rialta gach lá agus a aimsiú áit ciúin le suí. Scíth a ligean, díriú ar do análaithe, agus na comhaid seo a measartha MP3 a úsáid mar uirlis. A bhunú ar an nós. Is infheistíocht beag le luach saothair mór.

Mura sonraítear a mhalairt gach comhad Beat binaural iad dírithe ar thart ar tonn 136.1 Sín Hz. Tá an ton ar a dtugtar "Nada Brahma", an fhuaim a bhaineann le Om.

Rinne mé freisin roinnt timers meditation, araon fuaime agus físe de chomhaid éagsúla fad. Am féin 10-30 nóiméad i eatraimh 5 nóiméad. Uimh beats binaural, ach le clog amháin ag deireadh na Silence.

Don't forget to sit.