Segítségével Binaural Beats for Relaxation & Meditation

I'm sorry for the language. I only speak English and used Google Translate. Here is the original page in English. Suggestions for improvement greatly appreciated. Thanks.   -Jerry

Binaural üti tárgyalás eredménye a két eltéro gyakorisággal mindkét fülén. Ha hallja a 200 Hz-es hang az egyik fülét, és egy 190Hz hangot a többi fog hallani 10Hz Binaural beat (200 - 190 = 10). Ha hallja a két eltéro gyakorisággal mindkét fülén, akkor hallani a különbséget a két Binaural megverni. binaural beat.

Binaural üti a hallás mellékhatásai vannak. Nincs 10Hz hang a mi a fenti példában, de mi "hallani" egy egyébként. Binaural veri fel, ha a különbség a jobb és a bal csatorna kevesebb, mint 100 Hz-re. Mivel minden egyes fül hall, kissé eltéro hangot, így kell use sztereó fejhallgató termelni Binaural üti.

Hallgat Binaural veri növelheti a különleges agyhullám frekvencián. Agyunk utánozza a frekvenciákat halljuk a Binaural beat. Ha kívánja növelni az alfa agyhullámok, figyelj a Binaural üt az alfa tartományban. Ez az úgynevezett elválasztó, vagy frekvencia-a következo választ.

Ha szeretne pihenni, gyakorlat stressz csökkentése, megtanul meditálni, vagy idézik Relax Response letölteni és hallgatni ezek közül néhány ingyenes Binaural Beat MP3 fájlokat. Több is van köztük, hogy az eltéro frekvenciák és mintákat. A legtöbb leírás is használhatja, hogy segítsen dönteni, melyik (ek) használatát.

Béta agyhullámok (13-40 Hz) van társítva aktív gondolkodás és a koncentrációt. Alfa agyhullámok (7-13 Hz) vannak társítva pihenést és / vagy álmosság. Théta agyhullámok (4-7 Hz) társított álmok, a meditáció, és a REM alvás. Letölt egy vagy több szabad Binaural Beat MP3 fájlokat.

Keresse ezeket Binaural Beat MP3 fájlokat, miközben a segítségnyújtás tanulás hogyankell meditálni. Ki tud találni oket, meditáció képzés kerekek. Használja ezeket az induláshoz, de miután egy ideig elofordulhat, hogy nincs rájuk szükség többé, hogy már kinotte oket. Vagy keresse meg oket használat egy rendszeresen. Az egyetlen módja, hogy megtudja, hogy megpróbálja oket magad, és meghatározza, mi muködik a legjobban az Ön számára.

Szabadidomben Binaural Beat MP3-fájlok 2 csoportra osztható: fix helyek és a diák. A fix helyek vannak Binaural ütés egy adott gyakoriságot is társul egy adott agyhullám frekvenciáját. Diák kezdeni egy gyakori és lecsúszik a másik azzal a gondolattal, hogy az agyad hullámai követik a pályán változást. Amellett, hogy fix helyek és csúszdákkal, több misc. Binaural beat fájlokat.

Emlékezz, hogy mindig használj fejhallgatót hallgatása közben bianural üti. Tegyük félre rendszeresen minden nap és talál egy csendes helyre ülni. Nyugi, összpontosítás a légzés, és ezekre a szerény MP3 fájlokat, mint eszköz. Megállapítja a szokás. Ez egy kis befektetéssel nagy jutalom.

Eltéro rendelkezés hiányában az összes Binaural Beat fájlok köré a 136,1 Hz-es szinusz hullám. Ez a hang az úgynevezett "Nada Brahma", a hang kapcsolódó Om.

Én is némi meditáció idozítok, mind a hang-és videofájlok különbözo hosszúságú. Temne magad 10-30 percen keresztül 5 perces idoközönként. No Binaural ütemekkel, csak egy harang végén csend.

Ne felejtsd el ülni.