binaural beats

how to relax and relieve stress MP3Vi upplever binaural beats när vi hör två olika frekvenser, en i varje öra. Den binaural beat definieras som skillnaden mellan de två platser. Till exempel, om du hör en 200Hz ljud i ena örat och en 190Hz ljud i andra du kommer att höra ett 10Hz binaural beat eftersom 200 till 190 = 10.

Tänk på en binaural beat som en auditiv artefakt. I vårt exempel ovan, det finns ingen 10Hz ljud än vi "hör" en ändå. För att höra en binaural beat du måste använda hörlurar för att få tillräcklig stereo separation. Högtalarna inte kommer att fungera, måste du använda stereohörlurar eller öronsnäckor.

Varför lyssna på binaural beats? Eftersom de kan öka specifika hjärnvågorna frekvenser som vår hjärna härmar de frekvenser vi hör i binaural beat. Låt säga att du vill öka din alpha hjärnvågor. Lyssna på en binaural beat i alfa intervall (8-12 Hz). Detta fenomen kallas Entrainment eller frekvens-följande svar.

Var och en av dessa fri binaural beat MP3-filer kan laddas ner och sparas på din dator genom att högerklicka på filnamnet eller så kan du lyssna på dem här. Välj binaural beat bygger på hjärnvågorna mönster du är. Varje binaural beat är avilable i 10, 15 eller 20 minuters versioner.

Fixed Pitch Binaural Beats (10 minutes)

gamma 40 Hz

high beta 25 Hz

mid beta 20 Hz

low beta 15 Hz

high alpha 12 Hz

mid alpha 10 Hz

low alpha 8 Hzb

high theta 6 Hz

mid theta 5 Hz

low theta 4 Hz

delta 2.5 Hz

more binaural beats     guided meditations     meditation timer     solfeggio frequencies     sensory motor rhythm
binaural frequencies     binaural tones     relaxation MP3s     naturljud     hur många dagar i varje månad     naturljud