binaural beat mp3 files

how to relax and relieve stress MP3我们的经验双耳的节拍,当我们听到两个不同的频率,在每个耳朵。 双耳节拍定义为两个足球场之间的差异。 例如,如果你听到在一只耳朵200HZ的声音和其他190Hz声音,你会听到,因为200在10Hz双耳节拍 - 190 = 10。

想想一个双耳听觉神器击败。 在我们上面的例子中,有没有10Hz的声音,但我们“听”一反正。 为了听到双耳节拍, 你必须使用耳机才能有足够的立体声分离。 讲者将无法正常工作,你必须使用立体声耳机或耳塞。

为什么要听双耳节拍? 因为他们可以增加特定的脑波的频率,因为我们的大脑模仿我们听到双耳节拍内的频率。 比方说,你想增加您的阿尔法脑波。 听双耳节拍在alpha范围(8-12赫兹)。 这种现象被称为夹带或以下频率响应。

每个人都可以下载这些免费双耳节拍MP3文件,并保存到您的计算机,右键单击文件名,或者你可以在这里听取他们的意见。 选择双耳节拍的基础上的脑波模式,你就像。 每个双耳节拍avilable在10,15或20分钟的版本。

Fixed Pitch Binaural Beats

gamma 40 Hz


high beta 25 Hz


mid beta 20 Hz


low beta 15 Hz


high alpha 12 Hz


mid alpha 10 Hz


low alpha 8 Hz


high theta 6 Hz


mid theta 5 Hz


low theta 4 Hz


delta 2.5 Hz


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Sliding Binaural Beats

这些滑动双耳节拍的MP3文件覆盖的频率范围内,因此引起的脑波频率相应范围。 间距开始高,两端低。

total sweep 25Hz -> 4Hz:    10 minutes  •  15 minutes  •  20 minutes


Sensory Motor Rhythm

Sensorimotor rhythm (SMR):    10 minutes



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